Como o álcool age no corpo?

por Yuri Vasconcelos
   

É no intestino que 75% das moléculas de etanol passam para o sangue.

          

1. O principal ingrediente das bebidas alcoólicas é a molécula de etanol. Assim que a pessoa toma um gole, uma pequena parte dessas moléculas já começa a entrar na corrente sanguínea pela mucosa da boca

         

2. Pelo esôfago, a bebida chega ao estômago. Até deixar esse órgão só 25% do etanol entrou no sangue. O resto só cai na corrente sanguínea quando a bebida chega ao intestino delgado - órgão cheio de vasos e membranas permeáveis

          

3. São necessários de 15 a 60 minutos para todas as moléculas de etanol entrarem na circulação e se espalharem pelo corpo. Esse tempo depende de fatores como a presença de comida no estômago e a velocidade com que a pessoa bebeu

         

4. Quando cai no sangue, as moléculas de etanol são transportadas para todos os tecidos que têm células com alta concentração de água - órgãos como cérebro, fígado, coração e rins

           

5. No fígado 90% das moléculas de etanol são metabolizadas - quebradas em partes menores para facilitar sua eliminação. Ele processa por hora o equivalente a uma lata de cerveja. Acima disso, o etanol passa a intoxicar o organismo e causa os efeitos mostrados no infográfico da outra página

Os efeitos nos órgãosAção nos rins aumenta a produção de xixi em 50%

         

No cérebro

          

1. Quando o etanol carregado pelo sangue chega ao cérebro, ele estimula os neurônios a liberar uma quantidade extra de serotonina. Esse neurotransmissor - substância que leva mensagens entre as células - serve para regular o prazer, o humor e a ansiedade. Por isso, um dos primeiros efeitos do álcool é deixar a pessoa desinibida e eufórica

         

2. Se a pessoa segue bebendo, outros dois neurotransmissores são afetados. O etanol inibe a liberação do glutamato, que por sua vez regula o GABA. Sem o controle do glutamato, mais GABA é liberado no cérebro. Como esse neurotransmissor faz os neurônios trabalhar menos, a pessoa perde desde a coordenação até o autocontrole

        

No estômago

       

1. O etanol das bebidas irrita a mucosa do estômago, dificultando a digestão e aumentando a produção de ácido gástrico no órgão. Isso gera aquela sensação de enjôo e mal-estar dos "breacos" prestes a chamar o Hugo...

       

2. O vômito funciona como um mecanismo de autodefesa, comandado pelo cérebro, contra a ação agressiva do álcool no estômago. A pessoa se sente mais aliviada após vomitar porque termina a irritação da mucosa pelas moléculas do etanol

      

Nos rins

     

Quem bebe tem mais vontade de fazer xixi. E isso não rola só pela quantidade de líquido ingerido. O etanol age na hipófise, uma glândula no cérebro. Lá, ele inibe a produção de um hormônio que controla a absorção de água pelos rins. Com menos líquido absorvido, mais urina é eliminada, como mostra a comparação ao lado

      

No coração

        

Na ação do álcool nos rins a gente explica por que quem bebe faz muito xixi. E um efeito colateral do excesso de urina acaba atingindo o coração. É que pelo xixi são eliminados minerais como magnésio e potássio que ajudam a manter o batimento cardíaco. Durante e após uma bebedeira o ritmo do coração pode apresentar alterações

De gole em goleDuas latinhas de cerveja já provocam os primeiros sintomas no cérebro

          

Levamos uma hora para processar 14 mg de álcool, o equivalente a:

      

350 ml de cerveja ou

       

150 ml de vinho ou

       

40 ml de uísque

      

QUANTIDADE DE ÁLCOOL NO SANGUE (Miligramas de álcool por decilitro de sangue) - 30 mg

          

EFEITOS NO CORPO - Sensação de euforia e excitação. São os primeiros efeitos no cérebro

            

QUANTIDADE DE ÁLCOOL NO SANGUE (Miligramas de álcool por decilitro de sangue) - 50 mg

            

EFEITOS NO CORPO - Redução da coordenação motora e alteração de humor. É o início da fase 2 de ação no cérebro

          

QUANTIDADE DE ÁLCOOL NO SANGUE (Miligramas de álcool por decilitro de sangue) - 60 mg

          

EFEITOS NO CORPO - No Brasil, é proibido dirigir acima desse limite de álcool no organismo

           

QUANTIDADE DE ÁLCOOL NO SANGUE (Miligramas de álcool por decilitro de sangue) - 100 mg

         

EFEITOS NO CORPO - Diminuição da concentração, piora dos reflexos e perda de equilíbrio

        

QUANTIDADE DE ÁLCOOL NO SANGUE (Miligramas de álcool por decilitro de sangue) - 200 mg

           

EFEITOS NO CORPO - Náusea e vômitos - olha o estômago se "irritando"... Fala arrastada e visão dupla

          

QUANTIDADE DE ÁLCOOL NO SANGUE (Miligramas de álcool por decilitro de sangue) - 300 mg

           

EFEITOS NO CORPO - Sensação de anestesia, lapsos de memória e sonolência

           

QUANTIDADE DE ÁLCOOL NO SANGUE (Miligramas de álcool por decilitro de sangue) - 400 mg

             

EFEITOS NO CORPO - Insuficiência respiratória, coma e até possibilidade de morte

                

Crises abrem corrida por energia limpa no mundo

Por Wanderley Preite Sobrinho - iG São Paulo.

           

Efeito estufa, desastres ambientais, crises econômicas e risco de conflito disparam corrida por autossuficiência em energia.

           

Imagem de Três Gargantas, a maior hidrelétrica do mundo, com capacidade para gerar 22,5 megawatts de energia; Itaipú, a maior do Brasil, gera 18 megawatts.

       

Enquanto as autoridades brasileiras rezam para que as chuvas encham os reservatórios das hidrelétricas e o País finalmente desligue as termelétricas – que geram energia até 700% mais cara –, o resto do mundo se aventura no desenvolvimento de energia limpa com o discurso de salvar o mundo e a esperança de conquistar autossuficiência energética.

        

Embora representem 5% da população mundial, os norte-americanos consomem 26% de toda a energia produzida no mundo. Hoje, 84% dela provêm de combustíveis fósseis, 60% só para abastecer o setor de transportes.

        

Diante das crises diplomáticas no Oriente Médio – maior produtor de petróleo – e dos alertas ambientais, o senado americano aprovou em 2006 a Lei de Biocombustível e Segurança. No ano seguinte, 25% da safra de milho já eram destinados à produção de etanol, informa o governo americano. Ambicioso, o setor espera que nos próximos 20 anos 60% dos carros sejam alimentados por energia elétrica, 20% por biocombustíveis e 20% pela luz solar.

     

Em 2009, os Estados Unidos se tornaram líderes mundiais em produção de energia eólica, hoje responsável por 2% da eletricidade gerada pelo país. “Diminuímos em 20% a importação de petróleo entre 2005 e 2013 e vamos reduzir nossas importações pela metade até 2020”, afirmou no ano passado o conselheiro de segurança nacional, Tom Donilon.

         

Quando apenas a produção de energia elétrica é contabilizada, o cenário muda: 51% das usinas americanas são abastecidas por carvão, 21% por urânio, 17% por gás natural, 9% por fontes renováveis (incluindo hidrelétricas) e 1% por petróleo, contabiliza o órgão estatístico U.S. Energy Information Administration.

         

Usina de energia movida a carvão em Bartonville, Illinois, Estados Unidos

           

“Ainda vai demorar até os Estados Unidos abandonarem o carvão porque o país têm grandes reservas dessa que é sua histórica matriz energética”, explica o presidente do Instituto Acende Brasil, Claudio Sales.

           

A mesma análise vale para a China, que usa o carvão para produzir dois terços de sua eletricidade. “Mas como é gigantesca em tudo, a China já é a campeã em produção de energia limpa”, afirma o especialista. Maior produtor de turbinas eólicas e painéis solares do mundo, o país asiático ultrapassou a Alemanha, em 2009, como o maior produtor mundial de energia renovável, responsável em 2020 por 16% da produção energética nacional, projetam autoridades chinesas.

           

Para chegar lá e deixar para trás o estigma de maior emissor mundial de gases causadores do efeito estufa, Pequim prevê a construção de 50 usinas hidrelétricas, algumas quase tão grandes como Três Gargantas, a maior do mundo, responsável pelo deslocamento de 1,2 milhão de pessoas do Estado de Hubei na última década.

        

Oriente Médio

        

Além de maiores importadores de petróleo do Oriente Médio, os chineses também estão de olho no potencial de energia limpa dessa região. No Egito, a eletricidade gerada dessa forma representará 20% da matriz energética até 2020 (12% eólicos e 8% solares), projetou o ministro de Eletricidade do Egito, Mahmoud Mustafá, em uma conferência China-Países Árabes realizada no ano passado.

      

A região vem levando o tema tão a sério que a Agência Internacional de Energia Renovável tem sede na capital dos Emirados Árabes Unidos, Abu Dabi. Uma das razões para essa escolha é o fato de o Oriente Médio dispor de grandes áreas para captação de energia solar, subsidiada principalmente na Arábia Saudita e Emirados.

      

Até o enriquecimento de urânio pelo Irã parece controlado. Em novembro do ano passado, o país assinou um tratado internacional se comprometendo a não ultrapassar o limite de 5% de enriquecimento do urânio, percentual abaixo do necessário para construir armas de destruição em massa.

         

Japão

      

As usinas nucleares são justamente o grande tema no Japão desde que, há três anos, um tsunami na cidade de Fukushima afetou uma geradora. A radiação provocou manifestações pelo País e o desligamento de 50 reatores, afetando 26% da energia produzida no país.

         

A partir de então, os japoneses alcançaram a maior taxa de crescimento na produção de energias renováveis, hoje 10% de todo o consumo. Em declarações oficiais, o governo japonês promete triplicar o uso de fontes limpas em 20 anos. Os planos incluem a construção de 140 turbinas eólicas gigantes, como a que já flutua na costa do país.

     

          

Torre SP 10, em Sevilha, na Espanha, é uma das maiores produtoras de energia solar do mundo.

           

O drama japonês só é comparado ao europeu, onde 54% da energia é importada, segundo a Eurostat (órgão estatístico da União Europeia). Em 2007, a UE importava 82% do petróleo consumido, 57% do gás natural e 97% do urânio, contabiliza a agência Euratom Supply.

       

“Na Europa, os maiores investimentos em produção própria são em energia eólica e solar”, explica Sales. Mas a crise econômica afetou esse investimento, principalmente na Espanha, que interrompeu a expansão de seu parque eólico. “Na Alemanha a situação é ambígua: é o segundo país que mais produz energia limpa, mas compra excedente nuclear da França". Os franceses são os maiores produtores de energia nuclear do mundo, 77% de sua matriz energética, segundo dados da ong Word Nuclear Power.

       

Sales lembra que cada país precisa ter sua própria política energética em razão das diferentes matrizes a que estão sujeitas. “O Brasil se diferencia positivamente da maioria dos países por ter matriz diversificada e predominantemente renovável, o que surpreende pelas dificuldades energéticas que o País vem enfrentando.”

           

Os sinais que o seu corpo não deve dar em uma entrevista de emprego

Especialistas explicam como os gestos e posturas podem transmitir mensagens erradas ou podem ajudar você a conseguir um novo emprego

        

Quem gosta de conversar com alguém que desvia o olhar ao falar ou fica de braços cruzados o tempo inteiro? A pessoa pode não estar fazendo conscientemente, mas a impressão que fica para quem está vendo não é a melhor.

          

Quando nos comunicamos, os gestos, expressões faciais, postura e qualquer outra linguagem corporal, também conhecida como linguagem não-verbal, passam mensagens tão importantes quanto aquilo que estamos falando. E em um momento tão decisivo como uma entrevista de emprego, é preciso estar atento a todas as mensagens que passamos, para que sejam coerentes e demonstrem realmente o quanto estamos interessados e somos capacitados para a vaga oferecida.

         

      

Com uma linguagem corporal boa, o entrevistador vai lhe conhecer com mais facilidade

         

Isto não quer dizer que o entrevistado deva ficar imóvel durante a seleção, mas quem tem domínio sobre a sua expressão corporal pode usá-la a seu favor. "É uma via dupla e não é um jogo de gato e rato. Quando você tem uma linguagem corporal boa, o entrevistador vai lhe conhecer com mais facilidade", conta o especialista em linguagem corporal e grafologia, Paulo Sérgio Camargo.

          

O próprio entrevistador, quando bem preparado e experiente, sabe que a situação causa nervosismo e ansiedade nos profissionais. "Muita coisa é relevada. Se você acabar rotulando o profissional por conta de um movimento que ele faz durante a entrevista, você pode estar perdendo um excelente talento", aponta Marcelo Olivieri, gerente executivo de vendas da Talenses, consultoria em RH.

          

O gerente, inclusive, lembra de um caso em que estava entrevistando um profissional com um ótimo currículo e experiência profissional, mas que falava baixo e parecia apático durante o processo. "Eu poderia fazer uma análise leviana e ter eliminado o profissional. Na entrevista, eu comecei a explorar um pouco mais e ele me contou que no caminho ele tinha batido o carro. Ele estava nervoso e chateado com a situação. Se eu não tivesse entrado nesse detalhe, eu poderia ter rotulado o profissional de uma maneira ruim", observa.

         

Para ajudar o candidato que deseja se expressar melhor com o corpo em uma entrevista e evitar ser mal interpretado pelo recrutador, o iG ouviu especialistas e selecionou 10 dicas de linguagem corporal que podem ser usadas a seu favor e até mesmo lhe garantir um novo emprego. Confira:

          

1 – Saia de casa preparado

           

“Nós somos julgados e avaliados em todos os momentos. Existem empresas que estão avaliando desde a sala de espera, para ver quem você é realmente antes de entrar”, alerta Ronaldo Cavalli, especialista em linguagem corporal e oratória. Segundo ele, adotar uma postura profissional antes da entrevista ajuda o candidato a não ser displicente ao chegar na empresa. Não adianta se sentar de qualquer jeito e falar alto enquanto espera ser chamado para entrar na sala e só se conter lá dentro. Lembre-se que outras pessoas da empresa também podem estar lhe avaliando.

          

2 – Ao entrar na sala, sorria

         

Parece um gesto simples, mas sorrir pode ser um ótimo começo. Ao fazer isso, o profissional transmite a mensagem de que está tranquilo e seguro de que se sairá bem na entrevista, pois confia em seu potencial. Além disso, demonstra simpatia. “Evidentemente, tem de ser um sorriso natural. Não adianta forçar, pois é pior”, comenta Camargo. Ao fazer isso em uma entrevista, você está passando a mensagem de que é uma pessoa confiável.

          

3 – Aperte as mãos do entrevistador

          

Culturalmente, o aperto de mão é como uma selagem de contrato entre duas partes. Ao fazer isso em uma entrevista, você está passando a mensagem de que é uma pessoa confiável e que também confia no entrevistador. “Não estique demais o braço. Dá a impressão de que você não quer cumprimentar e quer distância da pessoa”, aconselha Cavalli. Não existe uma matemática, mas o bom senso pode ajudar. Transmita vontade no aperto de mão, mas não precisa esmagar os dedos de ninguém.

      

4 – Olho no olho sempre

           

Conhece a expressão “Os olhos são o espelho d’alma”? De acordo com os especialistas em linguagem corporal, esta é uma máxima que deve ser lembrada em qualquer conversa que temos. Seja ao entrar na sala, durante as perguntas do entrevistador ou enquanto responde, tente manter contato visual com o interlocutor. Desviar o olhar constantemente pode significar que você está tentando fugir da situação ou não está interessado em conversar.

         

“Quando eu falo com uma pessoa, o resto do mundo acabou. Eu estou inserido na conversa e prestando toda a atenção. Caso contrário, vira uma coisa banal”, comenta Ronaldo Guilherme Lara Campos/Fotoarena Cavalli.

          

O ideal é manter-se com as costas eretas, sem reclinar ou inclinar demais.

          

5 – Sente-se com uma boa postura

          

Apesar da recomendação de entrar na sala de entrevista relaxado e calmo, não significa que o entrevistado pode sentar como se estivesse no sofá da própria casa. Uma postura displicente pode mandar uma mensagem de arrogância ou de que você não se interessa tanto assim na vaga oferecida. O ideal é manter-se com as costas eretas, sem reclinar ou inclinar demais.

     

6 – Descruze os braços e as pernas

        

Pode não ser a intenção, mas ao manter os seus braços cruzados enquanto conversa com outra pessoa você transmite a sensação de que está na defensiva e não está aberta para receber ou transmitir qualquer tipo de informação. Como a entrevista de emprego é o momento em que você tem de deixar o recrutador lhe conhecer melhor como profissional e como pessoa, é recomendável mostrar-se acessível e disponível para responder os questionamentos.

          

Roer as unhas: como todo mau hábito, este também envolve uma sensação de recompensa.

       

7 – Evite gestos de tensão

      

Um processo seletivo é sim uma constante avaliação e, portanto, é natural que o candidato fique nervoso durante as entrevistas. Porém, ao disfarçar a ansiedade, damos ao entrevistador uma chance melhor de nos conhecer como realmente somos no dia a dia de trabalho. Roer as unhas, esconder as mãos embaixo das pernas, agarrar-se na cadeira ou estalar os dedos são gestos que transmitem nervosismo e preocupação, podendo atrapalhar a avaliação do recrutador sobre você.

          

8 – Jamais olhe no relógio

       

Em diversas situações esse gesto seria interpretado como algo rude. A mensagem que passamos ao procurarmos saber que horas são enquanto conversamos com alguém é a de que estamos preocupados com o nosso próximo compromisso, ou a de que estamos entediados e queremos ir embora.

           

O recrutador Marcelo Olivieri lembra algumas fases do processo seletivo podem demorar horas e os candidatos devem ir preparados para isso. Ao marcar uma entrevista, cancele os seus outros programas e demonstre que está disponível e interessado em aproveitar aquela oportunidade.

       

9 – Não minta

           

Ao mentir, não há garantias de que não seremos pegos. O medo de que o entrevistador pode descobrir a verdade cria um nervosismo no candidato que, inconscientemente, vai transmitir sua tensão em gestos. Piscar mais rápido, gaguejar ou até mesmo olhar para a porta, como se querendo fugir, são alguns dos sinais que podem denunciar que aquilo o que você está falando é uma mentira. E você estará tão preocupado em sustentar a farsa, que não perceba que seu corpo está mandando outras mensagens para o recrutador.

             

Uma pessoa tímida que começar a gesticular muito poderá deixar evidente que está atuando.

       

10 – Seja natural

          

Ainda que existam maneiras de utilizar a linguagem corporal a seu favor, é preciso respeitar a naturalidade dos seus gestos. Uma pessoa tímida que, por exemplo, for a uma entrevista e começar a gesticular muito e se expressar demais com o corpo poderá deixar evidente que está atuando e que não se comporta daquela maneira no dia a dia. Este é o momento em que o recrutador precisa lhe conhecer como realmente é, para avaliar se, além das suas experiências profissionais, a sua personalidade também se encaixa com o perfil procurado para o cargo.

         

Para quem quiser ter uma ideia melhor de quais mensagens o corpo está transmitindo e se elas lhe favorecem ou não, os especialistas indicam que você simule uma entrevista e emprego em frente ao espelho ou mesmo em vídeo. Deste jeito, você analisa se a mensagem que o seu corpo está mandando é coerente com o que você quer passar e está a seu favor na busca por um novo emprego.

          

Curiosidade - Por que a parafina da vela não queima?

             

Queima, sim. À primeira vista, parece que só o pavio pega fogo e que a cera de parafina apenas derrete. Mas tente incinerar um pavio solto. Ele será consumido em segundos. 

        

Quando ele está no meio da vela, isso não acontece justamente porque o combustível que alimenta a chama é a parafina (derivado do petróleo composto por elementos inflamáveis, chamados hidrocarbonetos). Quando você acende o pavio, a cera do topo da vela derrete e é absorvida por ele. A alta temperatura faz a parafina líquida virar vapor e é esse vapor que pega fogo. 

        

Com essa capa protetora ao seu redor, o pavio não queima tão rapidamente. Mas, se a própria cera é inflamável, por que sempre sobra parafina quando a vela acaba? Porque a cera contém hidrocarbonetos diferentes: uns mais inflamáveis, outros menos. "Como a temperatura da chama não é suficiente para queimar os menos voláteis, eles simplesmente derretem", diz o químico Flávio Maron Vichi, da USP.

              

Novo protesto dos Professores do Breu Branco fecha a PA 263.

Adimilson Mezzomo (PSDB) - Prefeito de Breu Branco.

          

Professores de Breu Branco em protesto pela redução de salário por parte da Prefeitura interditaram a PA 263. Parece que esta novela não vai acabar nunca. 

         

O Prefeito de Breu Branco Adimilson Mezzomo (PSDB) nem bem assumiu o cargo depois de muita luta, e já em seu primeiro ano de governo, está perseguindo os professores do Breu com cortes de salário.

        

Enquanto em outras cidades os prefeitos procuram valorizar a educação, em Breu Branco o Prefeito faz exatamente o inverso.

      
Leiam matéria do Diário sobre o protesto.

       

ISSO É UMA VERGONHA!!!